La crise sanitaire que traverse le monde en ce moment, nous contraint à limiter au maximum nos déplacements. Dans certaines régions, c’est le confinement total. Il faut...
Vous avez essayé le fenugrec, le beurre de karité? Et si la solution était beaucoup plus simple? Et s’il suffisait d’adopter de nouvelles habitudes simples? Pour raffermir...
On peut vouloir perdre du poids pour différentes raisons: santé, confiance en soi ou encore pour rentrer dans notre jean préféré. Mais quoi qu’il en soit, c’est...
Envie de perdre quelques kilos tout en prenant beaucoup de plaisir et en entretenant son corps? Non, je reformule, qui n’a pas envie de perdre du poids...
7 salles de sport pour se remettre en forme ! Fini les vacances ! Fini le laisser-aller ! Vous voulez vous mettre ou remettre au sport et pour...
Vous souhaitez affiner votre silhouette, mais vous n’avez pas le temps pour vous rendre en salle, ou vous ne pouvez pas vous payer les cours de gym...
Bon pour le cœur, pour la silhouette et les os mais aussi pour le moral, la marche qu’elle soit sportive ou non, est une activité physique complète,...
Hey oui ! Faire du sport peu être amusant avec le Happy Run Festival. Pour sa 2ème édition, le festival se tiendra le 8 juillet à Abidjan. Le...
Des bras mous et disgracieux, on n’en est pas fière. Nous rêvons toutes d’avoir de jolis bras fuselés. Maigrir des bras n’est pas difficile. Pour perdre des bras...
Le ventre a tendance à stocker la graisse, il se relâche et devient boudiné. On est parfois contrainte à se déboutonner le pantalon en fin de repas;...
