« 5 fruits et légumes par jour », C’est ce qu’il est recommandé de consommer au minimum par jour pour notre santé mais savez-vous que certains fruits...
La crise sanitaire que traverse le monde en ce moment, nous contraint à limiter au maximum nos déplacements. Dans certaines régions, c’est le confinement total. Il faut...
Belle et heureuse année, en santé chères Ayanas. Une nouvelle décennie, et une chance inouïe, renouvelée, de se réinventer, de sortir de sa zone de confort et...
L’été s’est bien passée, je l’espère. Vous vous êtes fait plaisir. C’est normal. C’était l’été. Puis septembre est arrivé. Trop vite, trop chargé, trop stressant. Retour au boulot, à...
