Archives des santé - Ayanawebzine

santé 10

Lire l'article

[Bien-être] 3 résolutions santé à prendre avant le début de l’année

1 mois ago by Team ayana

Pourquoi attendre la nouvelle année pour prendre de bonnes résolutions ? Le changement c’est ici, c’est maintenant. C’est quand vous VOULEZ. Alors, faisons les choses un peu différemment cette-fois, prenons l’engagement envers nous-mêmes de terminer l'année en...

Lire l'article →

Lire l'article

[Bien-être] Le fenugrec: 5 bienfaits qui en font un allié santé

2 mois ago by Team ayana

Encore méconnu il y a quelques années, le fenugrec, cette épice très polyvalente nous fait découvrir au fil du temps ses nombreuses vertus. On énumère pour nos Ayanas 5 bienfaits du fenugrec. Le fenugrec est une plante de la famille des Fabaceae. Il est uti...

Lire l'article →

Lire l'article

[Santé] L’endométriose, cette maladie peu connue mais présente

2 mois ago by Team ayana

Mal de bas-ventre, interdiction de consommer assez de sucre, vous l’avez compris ce sont les symptômes des règles douloureuses. Sachez que ces douleurs sont doublement intenses lorsque vous avez l’endométriose. C’est une maladie méconnue qui touche de plus...

Lire l'article →

Lire l'article

[Santé] Le jeûne intermittent, pratique des stars pour perdre du poids

2 mois ago by Team ayana

C’est bien connu le jeûne a de tout temps été utilisé et prescrit pour soulager, voire soigner divers maux. Depuis des milliers d'années, on lui a prêté maintes vertus purificatrices et thérapeutiques, tant pour les bobos spirituels que physiques. Toutefois...

Lire l'article →

Lire l'article

[Santé] Les bons gestes à adopter pour éviter une mycose vaginale

3 mois ago by Team ayana

Invitée à une soirée, vous êtes belle mais vous commencez à ressentir des picotements au niveau de la "foufoune". Vous ne pouvez plus vous retenir, vous devez vous gratter la "foufoune". Les gens sont là, ils vous regardent, c’est indisposant. La mycose vagina...

Lire l'article →

Lire l'article

[Santé] Cancer du sein: comment minimiser les risques?

4 mois ago by Team ayana

Le cancer, cette maladie qui nous détruit et dont on ne sait l'origine est défini comme la transformation des cellules qui deviennent anormales et se prolifèrent de façon excessive. Ces cellules déréglées finissent par former une masse qu'on appelle tumeur mal...

Lire l'article →

Lire l'article

[Maternité] La tétine, quand l’arrêter?

5 mois ago by Team ayana

C'est embêtant. Votre « bout de chou » a l’air carrément accro à sa tétine. Mais vous, vous aimeriez franchement la supprimer... Nos conseils pour aider votre bébé à se libérer de cet objet. En général, tout débute à la maison quelques semaines après le ret...

Lire l'article →

Lire l'article

[Santé] Voici 5 habitudes qui endommagent vos reins

11 mois ago by Team ayana

Les reins sont les organes vitaux de votre corps, ils filtrent entre 4 et 5 litres de sang chaque jour juste pour faire un à deux litres d’urine. Les reins sont chargés de filtrer les déchets du sang à l’aide de millions de minuscules filtres appelés néphrons....

Lire l'article →

Lire l'article

[Fitness] Quels sports brûlent le maximum de calories?

12 mois ago by Aurore Mondah

Envie de perdre quelques kilos tout en prenant beaucoup de plaisir et en entretenant son corps? Non, je reformule, qui n'a pas envie de perdre du poids en prenant du plaisir à prendre soin de soi et de sa santé? Voici 5 sports qui vous permettront de brûler le...

Lire l'article →

Lire l'article

Blog

[Santé] 5 conseils pour maigrir sans régime ni détox

2 ans ago by Team ayana

Pour perdre du poids il est plus prudent d'éviter les détox et les régimes. Il faut manger sainement. Les résultats obtenus par cette voie sont beaucoup plus durables et évitent les carences et les effets yoyo. Voici 5 astuces zéro détox, zéro régime, pour ...

Lire l'article →