santé Archives - Ayanawebzine

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[Santé] 5 conseils pour maigrir sans régime ni détox

5 mois ago by Team ayana

Pour perdre du poids il est plus prudent d'éviter les détox et les régimes. Il faut manger sainement. Les résultats obtenus par cette voie sont beaucoup plus durables et évitent les carences et les effets yoyo. Voici 5 astuces zéro détox, zéro régime, pour ...

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[Santé] Attention à la noyade sèche!

5 mois ago by Team ayana

Voici une histoire qui nous a à la fois perturbées et édifiées. A lire! "Johnny Jackson est un garçon dynamique de 10 ans. Un jour, il va nager pour la première fois avec un copain. Après une bonne baignade, sa mère vient le chercher et ils rentr...

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[Santé] Les multiples bienfaits de la natation

6 mois ago by Team ayana

La natation est un terme large qui désigne l’action de nager, que ce soit en surface ou sous l’eau. Elle englobe les différentes activités physiques pratiquées dans l’eau : plongée, nage synchronisée, plongeon, etc. Discipline olympique depuis 1896 pour les ho...

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[Beauté] Pourquoi l’eau votre meilleur produit de beauté

11 mois ago by Aurore Mondah

L'eau est partout. Elle recouvre près de 71% de la surface de la Terre. Après l'oxygène, elle est l'élément le plus important pour notre organisme. Nous en avons besoin pour survivre, pour nos foyers. Mais nous en avons également besoin pour rester belles. L'e...

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[ Santé] Au régime? Attention aux troubles des règles

11 mois ago by Team ayana

Au régime? Attention aux troubles des règles Les anomalies du cycle menstruel sont de plus en plus fréquentes chez les femmes. Les gynécologues voient de plus en plus souvent, en consultation, des jeunes filles ou des jeunes femmes qui se plaignent de règle...

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[Santé] Les cystites, ou infections urinaires: voici comment les éviter

1 année ago by Team ayana

Vous connaissez cette désagréable sensation de brûlure qui entraîne une irrésistible envie d’uriner toutes les 5 minutes : il s’agit des cystites ou encore infections urinaires. Dans cet article, on vous dit tout. Les cystites, qu’est-ce que c’est ? La cysti...

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[Santé] 3 Applis pour mieux gérer son cycle menstruel

1 année ago by Team ayana

Bonne nouvelle pour les femmes connectées que nous sommes ! Il existe des applications quoique très peu médiatisées mais tout de même efficaces qui permettent de suivre son cycle menstruel depuis son téléphone mobile. Zoom sur ces applis 100% féminines de la M...

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[Santé] 5 aliments qui influent sur la fatigue

1 année ago by Team ayana

"Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture", si nous citons Hippocrate pour introduire cet article, c'est pour une seule et simple raison : on est ce qu'on mange, plutôt on le devient. L'alimentation est un élément fon...

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Santé

[Santé] Implant contraceptif, on l’adopte ? Tout savoir sur cette méthode de contraception

1 année ago by Team ayana

Comme la pilule et le stérilet, l’implant contraceptif est une méthode contraceptive efficace à plus de 95 %. Positionné sous la peau du bras, il ne pourrait qu'être pratique, cependant il peut avoir certains effets secondaire. Dans cet article on vous dit tou...

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[Bien-être] Attention après avoir lu ceci, vous n’accepterez plus jamais que votre enfant s’asseye de cette manière

1 année ago by Team ayana

Enfant, vous avez aimé vous asseoir sur le sol avec vos jambes écartées derrière vous sous une forme "W". Si vous avez trouvé cette position comme étant la plus confortable, sachez qu’elle est dangereuse ! Et non, il ne s’agit pas de signes d’une souplesse pro...

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