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santé 10
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[Santé] Cancer du sein: comment minimiser les risques?
Le cancer, cette maladie qui nous détruit et dont on ne sait l'origine est défini comme la transformation des cellules qui deviennent anormales et se prolifèrent de façon excessive. Ces cellules déréglées finissent par former une masse qu'on appelle tumeur mal...
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[Maternité] La tétine, quand l’arrêter?
C'est embêtant. Votre « bout de chou » a l’air carrément accro à sa tétine. Mais vous, vous aimeriez franchement la supprimer... Nos conseils pour aider votre bébé à se libérer de cet objet.
En général, tout débute à la maison quelques semaines après le ret...
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Les reins sont les organes vitaux de votre corps, ils filtrent entre 4 et 5 litres de sang chaque jour juste pour faire un à deux litres d’urine. Les reins sont chargés de filtrer les déchets du sang à l’aide de millions de minuscules filtres appelés néphrons....
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Envie de perdre quelques kilos tout en prenant beaucoup de plaisir et en entretenant son corps? Non, je reformule, qui n'a pas envie de perdre du poids en prenant du plaisir à prendre soin de soi et de sa santé? Voici 5 sports qui vous permettront de brûler le...
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![[Santé] 5 conseils pour maigrir sans régime ni détox](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2016/08/bilan-regime-hypocalorique-1000-calories-7-semaines-720x400.jpg)
[Santé] 5 conseils pour maigrir sans régime ni détox
Pour perdre du poids il est plus prudent d'éviter les détox et les régimes. Il faut manger sainement. Les résultats obtenus par cette voie sont beaucoup plus durables et évitent les carences et les effets yoyo.
Voici 5 astuces zéro détox, zéro régime, pour ...
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![[Santé] Attention à la noyade sèche!](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2015/07/nikko-macaspac-263785-unsplash-720x400.jpg)
[Santé] Attention à la noyade sèche!
Voici une histoire qui nous a à la fois perturbées et édifiées. A lire!
"Johnny Jackson est un garçon dynamique de 10 ans. Un jour, il va nager pour la première fois avec un copain. Après une bonne baignade, sa mère vient le chercher et ils rentr...
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![[Santé] Les multiples bienfaits de la natation](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2018/06/jeremy-bishop-167298-unsplash-720x400.jpg)
[Santé] Les multiples bienfaits de la natation
La natation est un terme large qui désigne l’action de nager, que ce soit en surface ou sous l’eau. Elle englobe les différentes activités physiques pratiquées dans l’eau : plongée, nage synchronisée, plongeon, etc. Discipline olympique depuis 1896 pour les ho...
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![[Beauté] Pourquoi l’eau votre meilleur produit de beauté](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2018/01/femme-beauté-bienfait-eau-720x400.jpg)
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[Beauté] Pourquoi l’eau votre meilleur produit de beauté
L'eau est partout. Elle recouvre près de 71% de la surface de la Terre. Après l'oxygène, elle est l'élément le plus important pour notre organisme. Nous en avons besoin pour survivre, pour nos foyers. Mais nous en avons également besoin pour rester belles. L'e...
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![[ Santé] Au régime? Attention aux troubles des règles](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2018/01/Le-regime-chrononutrition.jpg)
[ Santé] Au régime? Attention aux troubles des règles
Au régime? Attention aux troubles des règles
Les anomalies du cycle menstruel sont de plus en plus fréquentes chez les femmes. Les gynécologues voient de plus en plus souvent, en consultation, des jeunes filles ou des jeunes femmes qui se plaignent de règle...
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![[Santé] Les cystites, ou infections urinaires: voici comment les éviter](https://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2017/11/images-1.jpg)
[Santé] Les cystites, ou infections urinaires: voici comment les éviter
Vous connaissez cette désagréable sensation de brûlure qui entraîne une irrésistible envie d’uriner toutes les 5 minutes : il s’agit des cystites ou encore infections urinaires. Dans cet article, on vous dit tout.
Les cystites, qu’est-ce que c’est ?
La cysti...
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